Gruppenlektion

in Bewusstheit durch Bewegung

Die Bewegungsabläufe werden verbal angeleitet. Sie werden liegend auf Matten, im Stehen, oder auf dem Stuhl sitzend, ausgeführt und durch kurze Ruhepausen unterbrochen.

Es gibt keinen Leistungsdruck. Sie lernen durch experimentieren, spielerisch nach Ihren eigenen Bedürfnisse und Möglichkeiten sich zu bewegen.

Ich empfehle Ihnen Kleider in denen Sie sich leicht und frei bewegen können, wenn möglich keine Jeans.

Sie verfeinern durch Bewegung Ihre Wahrnehmung und entdecken neue Möglichkeiten.

Feldenkrais eignet sich für Menschen die Ihre Gesundheit und Lebenspualität stärken wollen.

Für Feldenkrais brauchen Sie keine Vorkenntnisse.

Sind Sie neugierig geworden, dann melden Sie sich an. Ich freue mich auf Sie.

Melden Sie sich zu einer unverbindlichen Schnupperlektion an. Lernen sie die Feldenkrais Methode kennen und lassen sie sich von der Wirkung überraschen.